増えに増えた体重が105㎏。
一番やせていた20代のころから45㎏！！！も太ったことになります。
先年秋のUSDDNワールドファイナルのジャッジとしてポーランドに行くことが決まり、体調管理に気お付けていました。
そしてUSDDNワールドファイナルが終了。
日本に戻ってきました。
そこから半年、油断をしていたら8㎏も大きくなってしまいました。
不健康、という言葉が似合う私ではいけないと、健康的な自分になるためダイエットを始めました。
ダイエットというと体重。
何キロやせた！
ということに焦点が当たりがちですが、今回は『健康』というテーマも含めて行っています。
初めて2週間。
続いています。
とりあえずビールをやめて、食事を見直しました。
以前（10年くらい前）に人生初のダイエットを行って以来です。
この時は92～3キロから10キロくらい落としたのかな。
この時はダイエットを楽しむ、がテーマでした。
そして、10年たって人生2回目のダイエットを行っています。
今回も楽しんでやっていければいいな。
ダイエットメニューもいろいろ作っています。
これ、結構面白い。
楽しんでます。
「ダイエットを始めた」
というと
「がんばってね」
なんて応援されてしまいます。
ちょっと照れくさい感じ。
とりあえず、2週間で4㎏減りました。
2週間続いたので、ブログに書いてみました。
