ダイエットを始めて半年。
といってもここ２か月は平日ダイエットです。
週末はドッグスポーツのゲームやコンペティション、イベント続きでした。
打ち上げや、みんなでご飯を食べにいったりする時間を楽しんでいます。
ビールもちょっとだけ解禁。
そして、平日に戻りまたダイエット。
こんなダイエットが続いています。
年末年始はちょっと食べすぎになったかも・・・です。
そんなダイエットのスタンスなので、急激に体重が落ちたりはしていません。
大好きなドッグスポーツを続けるために、フィジカルな部分も作っていかないとな・・・。
もっと体力をつけないと。
ダイエットにはリバウンドという恐怖が付きまとってきます。
今のところリバウンドはおこっていません。
2024年も、気合の入らないダイエットで長く続けていくことが目標です。
ライフワークの一つとしてとらえていければいいですね。
